ダイエットが老化を促進する。【一般社団法人フリードデスク】

ダイエットが老化を促進する。



ダイエットって実は、
老化を促進させるみたいです。

私自身も今必死になって
ダイエットして体重を減らし
お腹周りをキュッとさせている
のですが、

なんかこの行為が将来の老化に
繋がるみたいなんですよね。


というのも・・・

ある実験で糖質制限ダイエットが
６０代から老化を促進することが
判明したそうなんです。

例えば、脱毛、失明、寿命縮小など。

結構致命的なデメリットが
多数ありますが、こんな
最悪な影響をもたらすみたいです。


私はね。ダイエットとして、
あえて白米とかうどんとは、
食べないようにしていたんですよ。

お腹すいた。何食べよう。

よし、キャベツで我慢！みたいな。（笑）

だからね、
この話を知ったとき
軽いショックですよ^^;


体型を戻すための努力が、
実は将来の身体のマイナスだったなんて、

じゃあ、どうやって痩せりゃいいんじゃー！

という感じですよ。私は。（笑）



・・・あっ、でも、

話はこれで終わりじゃなくて
この記事をスマホで見ていたんですけど、
記事の大元を調べてみたら、

「日本農業新聞」でした。


そう、、ポジショントークってやつっす。（笑）

記事の流れ的に、
米などの糖質制限をすると
身体に悪影響があるよ。

だから、これからは
ちゃんとご飯を食べようね。

みたいな流れでしたから、
農業生産者が主導になって
きっとこの実験を行ったんでしょう。


まあただマウス実験から、
糖質制限は老化促進するという結果。

これは事実のようなので私は、
ぼちぼちのダイエットでいきますわ。（笑）


今回の情報もそうでしたけど、
世の中ってポジショントークで
溢れていますよね。

例えば、お米関係者にとっては
糖質制限ダイエットを悪者にする
トーク展開をしていきますし、

保険屋さんなんかは、
将来の資金不安を煽って
保険商品をセールする展開を
広げていきます。


結局、世の中は、
売り手が売りやすいような情報を与え
消費者に行動させるキッカケを作る。

という構造になっているので
私たちは、受け取る情報の精査と
偏りのない情報収集を心がけることが
大切です。


１つの情報を受け取ったら
「まずこの情報は正しいのか？」
確認しその次に、
「偏った方向性ではないか？」
という二重の確認をする。

これが、自分の中に
清潔な情報を保存させる上で
欠かせないフィルター作用になるので
あなたも取り入れてほしいと思います。


ではまた！